Košík

Váš košík je prázdny

Košík

Váš košík je prázdny

10 TIPOV NA ODDYCH A HYGGE

INŠPIRUJTE SA

Test spánku

Spávate dostatočne dobre?
O vás
Pohlavie
Vek
18-24
25-34
35-44
45-54
55-64
65+
Hmotnosť v kg
0-49
50-74
75-99
100+
Výška v cm
0-149
150-174
175-189
190+
Ste alergický na roztoče?
Áno
Nie
Koľko hodín priemerne v noci spíte? (2/9)
Koľkokrát za týždeň sa zobudíte s pocitom, že ste oddýchnutý? (3/9)
Koľkokrát sa priemerne v noci zobudíte? (5/9)
Pociťujete pri zobúdzaní nepohodlie v niektorej časti tela? (6/9)
Hlava
Krk
Ramená
Chrbát
Dolná časť chrbta
Nohy
Ak pri zobúdzaní nepociťujete žiadne nepohodlie, pokračujte na ďalšiu otázku.
Ako teplo je vám počas spánku? (7/9)
Na akom type postele spávate? (8/9)
Posteľový rám s penovým alebo pružinovým matracom
Špeciálny typ postele (napr. rámový matrac, kontinentálna posteľ alebo polohovacia posteľ)
Pohovka
Iný typ postele
Neviem