Čo o vás hovorí poloha, v ktorej spítePoloha pri spánku hovorí veľa o vašej osobnosti. Zistite, čo prezrádza poloha, v ktorej spíte o vás a ako sa lepšie vyspať na našom blogu.Čítať ďalej
Koľko spánku potrebujeme?Zistite, koľko spánku skutočne potrebujeme a aké faktory brať do úvahy.Čítať ďalej
Dajte zbohom prebdeným nociamMáte problémy so spánkom? Prechodná nespavosť je úplne normálna. Prečítajte si pár tipov, ako znovu zaspať, keď sa zobudíte uprostred noci.Čítať ďalej
Pokojný spánok počas horúceho letaNajlepší paplón na leto, ktorý cez rok využijete pre hostí alebo ako deku v obývačke.Čítať ďalej
Naväčší spáči spomedzi zákazníkov JYSKuKto sa budí mrzutý? Kde trávia v posteli najviac hodín? Prečítajte si článok a objavte viac zaujímavosti z prieskumu. Čítať ďalej
Veľký prieskum spánku: Každý štvrtý človek sa v noci nevyspíNový prieskum, do ktorého sa zapojilo 35 000 ľudí z 19 európskych krajín, ukázal, že každý štvrtý človek sa v noci nevyspí.Čítať ďalej
Nemôžete zaspať? Zhasnite svetláNemôžete zaspať? Jedným z dôvodov nespavosti je prítomnosť/nedostatok svetla. Zlepšite kvalitu svojho spánku.Čítať ďalej
Prečo je spánok pre teenagerov dôležitý?Nedostatok spánku a narušený spánkový rytmus môže ovplyvniť schopnosť teenagerov učiť sa.Čítať ďalej