Potrebujete nový vankúš ? V tomto návode sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste našli ten najlepší vankúš. Nájdete v ňom všetky informácie týkajúce sa výplne vankúšov, kvality, rozmeru, konštrukcie a ceny. Nájdete tu aj konkrétne rady, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, ktorý vankúš je pre vás ten pravý.
1. Typy vankúšov
Pred výberom vankúša musíte poznať svoje možnosti. Vo všeobecnosti sú na výber tri typy vankúšov:
- Vankúše s umelou náplňou
- Vankúše s prírodnou náplňou
- Zdravotné vankúše
Hoci vyzerajú podobne a všetky sa používajú na rovnaký účel, medzi týmito tromi typmi vankúšov nájdete rozdiely. Materiály použité vo vankúšoch sa môžu líšiť, rovnako ako ich konštrukcia a rozmer. Všetky tieto faktory ovplyvnia podporu, ktorú získate od svojho vankúša.
Vankúše so syntetickou náplňou
Tieto vankúše obsahujú syntetickú výplň. Vo väčšine prípadov je syntetickou výplňou umelé vlákno vyrobené z polyesteru. Dodávajú sa v rôznych rozmeroch a konštrukciách, ale všetky sú známe tým, že sú flexibilnejšie ako napríklad páperové vankúše. To vám umožní ľahko vytvarovať obsah vankúša a prispôsobiť jeho tvar preferovanej polohe spánku. Sú tiež zvyčajne cenovo najvýhodnejším typom vankúšov na trhu.
Tri veci, ktoré by ste mali vedieť o vankúšoch z umelého vlákna:
- Vankúš z umelého vlákna je mäkký a ľahký. To môže znamenať, že z neho nedostanete takú podporu ako pri iných typoch vankúšov.
- Výplň v tomto vankúši ľahko vytvarujete tak, aby sa vankúš prispôsobil vašej polohe pri spánku.
- Ľahko sa perú a schnú rýchlejšie ako iné typy vankúšov. To môže byť výhoda, ak máte tendenciu sa v noci potiť.
Vankúš so syntetickou náplňou je dobrou voľbou, ak:
Chcete mäkký, cenovo dostupný a praktický vankúš a nepotrebujete špeciálnu oporu krku a ramien.
Vankúše s prírodnou náplňou
Tento vankúš obsahuje prírodnú výplň. Vo väčšine prípadov výplň pozostáva z páperia a peria, ale môžu to byť aj materiály ako vlna, hodváb a kapok . Prírodné vankúše sa dodávajú v rôznych rozmeroch a konštrukciách a sú známe tým, že sú mäkké a zároveň poskytujú dobrú oporu.
Tri veci, ktoré by ste mali vedieť o vankúšoch s prírodnou náplňou:
- Výplň sa dá ľahko presúvať, čo je užitočné, ak striedate polohy medzi spaním na boku a na chrbte.
- Prírodné vankúše a umelé vankúše sú na dotyk podobné, ale prírodná výplň poskytuje lepšiu podporu ako syntetická výplň. Prírodné vankúše sa prispôsobia kontúram vašich ramien a krku. Je to predovšetkým perie, ktoré poskytuje prírodným vankúšom takú dobrú oporu.
- Páperie je prírodný materiál, ktorý veľmi dobre reguluje teplo. Páperový vankúš je dobrou voľbou pre tých, ktorým je pri spánku horúco.
Vankúš s umelou náplňou je dobrou voľbou, ak:
Chcete mäkký a pohodlný vankúš, ktorý sa tvaruje podľa krku a ramien a poskytuje oporu, ktorú potrebujete na to, aby ste ležali v ergonomicky správnej polohe. V noci vám býva teplo, a preto chcete vankúš, ktorý vám pomôže regulovať teplotu prostredia, v ktorom spíte.
Zdravotné vankúše
Špeciálny zdravotný vankúš je vyplnený druhom špeciálnej výplne – typicky pamäťovou penou alebo latexom. Vankúše s pamäťovou penou poskytujú optimálnu podporu a úľavu pre vaše svaly a kĺby. Špeciálny vankúš s latexom je výnimočne priedušný a dobre odvádza prebytočné teplo.
Tri veci, ktoré by ste mali vedieť o zdravotných vankúšoch:
- Sú známe pre vynikajúcu podporu
- Ak si vyberiete zdravotný vankúš s pamäťovou penou, získate najlepšiu možnú oporu pre spánok v ergonomicky správnej polohe
- Zdravotné vankúše sú obzvlášť vhodné pre tých, ktorí neustále spia na boku, a preto potrebujú dodatočnú podporu a úľavu okolo ramien a krku.
Zdravotný vankúš je dobrou voľbou, ak:
Spíte predovšetkým na boku alebo na chrbte a chcete pevný vankúš s vynikajúcou oporou, ktorý vám pomôže udržať si pohodlnú a ergonomicky správnu polohu pri spánku počas celej noci. Zdravotný vankúš patrí medzi najvhodnejšie vankúše ak spíte na boku.
2. Rozmery vankúšov
Pokiaľ ide o výber správneho rozmeru vankúša, hovoríme o výške.
Môžete si vybrať zo štyroch rôznych výšok vankúšov:
- Nízka
- Stredná
- Vysoká
- Extra vysoká
Výška vankúša je určená jeho konštrukciou, množstvom výplne, ktorú obsahuje, ako aj tým, akú výplň obsahuje. Nižšie vankúše majú obmedzené množstvo výplne a nízke vankúše preto poskytujú len obmedzenú podporu. Vďaka tomu môžete samozrejme nájsť nízke špeciálne vankúše, ktoré poskytnú primeranú oporu vášmu krku.
Vysoký vankúš má veľa výplne a môže tak poskytnúť vášmu krku veľkú oporu. Vysoký vankúš s veľkým množstvom výplne veľmi dobre vyplní priestor medzi hlavou a ramenom, keď spíte na boku. To pomáha spáčom na boku udržať si ergonomicky správnu polohu počas noci.
Ideálna výška vankúša do značnej miery závisí od vašej polohy pri spánku. Pri výbere vankúša by sa mala zohľadniť aj tvrdosť vášho matraca. Pozrite si ako tu:
Spíte na boku na pevnom matraci Váš vankúš by mal poskytnúť dostatočnú oporu, aby vyplnil priestor, ktorý sa vytvorí medzi vašou hlavou a ramenom, keď ležíte na boku. Pevný matrac vo všeobecnosti zväčší priestor, ktorý je potrebné vyplniť. | |
Spíte na boku na mäkkom matraci Keď ležíte na mäkkom matraci, vaše rameno sa do neho ponorí. Priestor medzi hlavou a ramenom je tak menší, takže nepotrebujete nutne oporu, ktorú by ste získali z vysokého vankúša. | |
Spíte na chrbte Ak spíte na chrbte, mali by ste zvoliť nízky vankúš – bez ohľadu na to, aký mäkký alebo pevný máte matrac. Vo všeobecnosti platí, že čím mäkší je váš matrac, tým nižší by mal byť váš vankúš. Ak spíte na chrbte na veľmi mäkkom matraci, váš vankúš by nemal mať takmer žiadnu výšku. |
3. Konštrukcia vankúša
Pri konštrukcii vášho nového vankúša ide predovšetkým o to, koľko komôr by mal mať. Vankúšové komory sú priehradky vo vankúši, ktoré obsahujú výplň. Komory zohrávajú dôležitú úlohu vo vzťahu k vlastnostiam vankúša.
Vankúš bude mať väčšinou jednu alebo tri komory. Viackomorové vankúše často obsahujú kombináciu výplne, napríklad peria a mikrovlákna, vďaka čomu má vankúš mäkkú vonkajšiu vrstvu a pevnejšie jadro. Pozrime sa bližšie na to, ako sa vankúše líšia v závislosti od počtu komôr, ktoré majú:
- Jednokomorové vankúše : Tento typ vankúša má jednu vrstvu výplne. Keď sa všetka náplň nachádza v tej istej priehradke, uľahčuje sa presúvanie výplne a tvarovanie vankúša podľa vašich potrieb. Jednokomorové vankúše sú vo všeobecnosti mäkšie ako trojkomorové.
- Trojkomorové vankúše : Vankúše s tromi komorami obsahujú rôzne druhy výplne v samostatných vrstvách. Kombinácia mäkšej výplne vo vonkajšej vrstve (vrstvách) a pevnejšieho jadra umožňuje viackomorovým vankúšom poskytnúť väčšiu podporu ako jednokomorovým vankúšom. Vankúše sú teda pomerne pevné a výplň sa nedá tak ľahko posúvať a tvarovať ako výplň v jednokomorovom vankúši.
4. Životnosť vankúša
Vo všeobecnosti platí, že vankúš by ste mali vymeniť každé dva roky. Aktuálny stav vankúša môžete posúdiť podľa nasledujúceho:
- Pevnosť : Váš vankúš stratil svoju podpornú funkciu a pôsobí viac ochabne ako nadýchaný.
- Vzhľad : Na vašom vankúši sa vytvorili škvrny a/alebo zmena farby, ktoré sa bežným praním neodstránia.
- Opotrebenie : V látke sú diery, rozstrapkané švy alebo len vyzerajú opotrebovane.
Keď váš vankúš začne strácať svoju pevnosť, možno už nedostávate podporu, ktorú potrebujete. Budete mať problém udržať si ergonomicky správnu polohu pri spánku. V dôsledku toho riskujete, že sa u vás rozvinie bolesť krku, tenzné bolesti hlavy a je pravdepodobnejšie, že budete mať celkovo zlý spánok.
Preto je dôležité venovať pozornosť stavu vankúša a včas ho vymeniť.
5. Ceny vankúšov
Vankúše so syntetickou náplňou sú vo všeobecnosti cenovo dostupnejšie v porovnaní s inými typmi vankúšov. V našom sortimente nájdete vankúše v troch kvalitatívnych radách: BASIC, PLUS a GOLD. V tabuľke nižšie vidíte možnosti pre všetky typy vankúšov v každom kvalitatívnom rade.
Typ vankúša | BASIC | PLUS | GOLD |
Vankúše so syntetickou náplňou | |||
Vankúše s prírodnou náplňou | |||
Zdravotné vankúše |
6. Súhrn: ktorý vankúš by ste si mali vybrať?
Ak ste začali od začiatku tohto návodu, už ste si prečítali veľa informácií o vankúšoch a rôznych faktoroch, ktoré ovplyvňujú jeho výber. Je toho veľa, čo treba sledovať, takže tu je krátky súhrn najdôležitejších bodov:
Podpora vankúša
Chcete mäkký vankúš bez veľkej opory? | Vyberte si vankúš so syntetickou náplňou. |
Chcete pevný vankúš s oporou? | Vyberte si zdravotný vankúš alebo vankúš s prírodnou náplňou s viacerými komorami. |
Potrebujete ďalšiu podporu? | Vyberte si zdravotný vankúš. |
Vankúš pre vašu polohu pri spánku
Spíte na boku? | Vyberte si vankúš, ktorý má vysokú alebo strednú výšku. |
Spíte na chrbte? | Vyberte si stredný vankúš. |
Spíte na bruchu? | Vyberte si nízky vankúš (ideálne je však skúsiť prejsť na spánok na chrbte alebo na boku). |
Chcete vankúš, ktorý vám pomôže prestať chrápať? | Vyberte si vankúš, ktorý vám pomôže spať na boku. |
Vankúš na váš matrac
Spíte na pevnom matraci? | Vyberte si stredný alebo vysoký vankúš. |
Spíte na mäkkom matraci? | Vyberte si stredný vankúš. |
Spíte na chrbte? | Vyberte si nízky alebo stredný vankúš bez ohľadu na tvrdosť vášho matraca. |
Konštrukcia vankúša
Spíte neustále na boku alebo na chrbte? | Stabilný, viackomorový vankúš je pre vás asi najlepší. |
Striedate medzi spaním na boku a na chrbte? | Formovateľný jednokomorový vankúš je pravdepodobne vašou najlepšou voľbou. |
7. Najlepšie vankúše
Ak si chcete kúpiť nový vankúš, pravdepodobne ste zistili, že existuje veľa možností, z ktorých si môžete vybrať. V JYSK sme vždy pripravení poradiť vám s výberom vankúša, takže nakoniec dostanete model, ktorý zodpovedá vašim potrebám, preferovanej polohe spánku a vášmu rozpočtu.
Nezabúdajte, že váš paplón zohráva kľúčovú úlohu pri kvalite vášho spánku. Prečítajte si nášho sprievodcu výberom správneho paplóna.
